The country’s best spine and orthopedic surgeons arrived in Raipur, for the first time, surgery worth lakhs was free
04.07.2022
छत्तीसगढ़ की राजधानी रायपुर में स्पाइन और ऑर्थोपेडिक सर्जरी का एक बड़ा अभियान चलाया गया है। इसके तहत श्री नारायणा अस्पताल में निशुल्क सर्जरी की जा रही है । ऐसे मरीज जो आर्थिक रूप से कमजोर है स्पाइन या अपने जोड़ों का इलाज नहीं करवा पा रहे थे उन्हें मदद दी जा रही है।इस तीन दिवसीय सर्जरी अभियान में देश के जाने-माने एक्सपर्ट शामिल हो रहे हैं। जो दिल्ली मुंबई और बेंगलुरु से रायपुर पहुंचे हैं। अस्पताल के संचालक डॉ सुनील खेमका ने बताया कि इस अभियान के तहत जरूरतमंद लोगों की सेवा की जा रही है। हमने 50 सर्जरी करने का लक्ष्य रखा है । इस दौरान मरीज से एक भी रुपया नहीं लिया जा रहा है दवाएं भी अस्पताल की तरफ से दी जा रही है। स्पाइन और आर्थोपेडिक सर्जरी आमतौर पर 6 से 10 लाख रुपए के खर्च पर होती है यहां मरीजों को निशुल्क सेवा दी जा रही है।
लीलावती के एक्सपर्ट ने बताए कमर दर्द भगाने के उपाय
मुंबई के मशहूर लीलावती अस्पताल के चीफ स्पाइन सर्जन डॉक्टर विशाल कुंदनानी भी इस कॉन्फ्रेंस में शामिल है । उन्होंने कहा कि कमर दर्द की समस्या लोगों में बढ़ती जा रही है । युवा भी इससे नहीं बच पाए हैं इसके पीछे की वजह है बदली हुई जीवन शैली जिसमें एक्सरसाइज बहुत से लोगों के जीवन में शामिल ही नहीं है।डॉ विशाल ने 3 तरीके बताएं जिनके जरिए कमर दर्द को दूर लगाया जा सकता है। पहला है 30 से 45 मिनट की वॉक, डॉ विशाल ने बताया कि अपने दिनचर्या में वॉक जरूर करें। सुबह दोपहर शाम किसी भी वक्त वॉक की जा सकती है। दूसरा तरीका डॉक्टर ने बताया कि लोग अक्सर काफी देर तक एक ही जगह पर बैठकर काम करते रह जाते हैं या फिर मोबाइल का इस्तेमाल करते हुए एक ही जगह पर टिके रहते हैं । ऐसे में 45 से 50 मिनट तक बैठे रहने के बाद 1 से 2 मिनट का गैप जरूर ले इससे मांसपेशियों को राहत मिलती है।तीसरी महत्वपूर्ण बात डॉक्टर विशाल ने बताई की लोग अपने वजन को न बढ़ने दें, खान-पान और जीवन शैली को इस तरह का बनाएं कि वजन अधिक ना बढ़े क्योंकि इसकी वजह से स्पाइन और जोड़ों में दर्द शुरू हो जाता है।
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